Cómo evitar la caída del cabello durante el embarazo

La caída del cabello durante el embarazo se debe a las hormonas, que provocan que el pelo se debilite y se caiga tras el primer trimestre, mientras que en el segundo y en el tercero se recupera.

Por tanto, según el tipo de pelo que tenga la mujer antes de quedar embarazada, los cambios le afectarán de una u otra forma.
caida del cabello en el embarazo
Para evitar en la medida de lo posible la caída del cabello, es recomendable seguir estos pasos:

  • come frutas, verduras cereales y bebe mucha agua y leche
  • toma:
    • vitaminas B (avena, soja, levadura de cerveza, pollo, pescado, aguacates),
    • vitaminas C y E  (huevos, pan integral, pescado, almendras, pipas de girasol, kiwi, fresas, naranjas)
    • ácidos grasos Omega 3 (pescado azul y nueces).
  • utiliza un champú de uso diario
  • usa un acondicionador que deje el pelo suave
  • evita frotarte el pelo para secarlo, ya que debilita el cabello
  • minimiza el uso de secadores, planchas, etc
  • no uses tintes o desrizantes
  • evita recogidos o coletas que tiren del pelo
  • consulta a tu ginecólogo

Es probable que unos meses tras el parto notes una caída intensa de todo ese pelo que no se ha perdido durante el embarazo. No te preocupes que hacia los 5-6 meses notarás que deja de caerse tanto.

¿Puedo teñirme el pelo o hacerme mechas durante el embarazo?

Quizás te lo estés preguntando.

Durante el primer trimestre es conveniente descartar completamente el uso del tinte, ya que el amoníaco es muy perjudicial para el bebé y se puede transmitir a través de la sangre al tocar el cuero cabelludo.

En cambio las mechas no llegar a tocar el cuero cabelludo, por lo que sí se puede utilizar.

Las permanentes o los alisados es mejor no utilizarlos, por precaución, pese a que no se ha podido demostrar que son nocivos.

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *